|
ALT OM SVØMMESKOLEHOLDENE
|
|
Svømmeskolens sæson 2009/2010:
Mandag 31. august 2009 til torsdag 29. april 2010
__________________________________________________________________________________________
SVØMMESKOLENS INSTUKTØRER:
Svømmeskoleholdenes ansvarlige instruktører er uddannet gennem kurser i Dansk Svømmeunion, og har ofte selv en længere konkurrencemæssig svømmekariere bag sig. Alle instruktører SKAL hvert år gennemgå årligt førstehjælpskursus, samt hvert år forny sin licens med basinlivredderprøven. Enhver instruktør/træner i West•Swim Esbjerg undersøges hvert år i Kriminalregisteret, jf. straffelovens 24. kapitel ( Børneattest )
Vi passer på jeres børn!
MÅLSÆTNING:
Svømmeskolens målsætning er at lære børnene at svømme, så de kan klare sig på dybt vand som dygtige svømmere uden brug af hjælpemidler. En dygtig svømmer opnås normalt efter 3-4 sæsoner på forskellige hold - nogle gør det hurtigere, og andre med lidt længere forløb. Vores undervisningsforløb er basseret på, at børnene rykker op på et mere krævende hold hvert år. Første år benyttes til en generel tilvænning og fortrolighed med vandet, og i starten på indøvelse af rygcrawl og brystsvømning som svømmeart. I løbet af det andet år arbejdes der videre med crawl, rygcrawl og afsluttende brystsvømning. Sideløbende øves vendinger, dykning, afsæt, selv- og livredning m.m.
NYT UNDERVISNINGSKONCEPT FRA SÆSON 2009:
West Swim Esbjerg har til den kommende sæson 2009 indført et helt nyt moderne pædagogisk undervisningskoncept, der er forfattet af svenskeren Dag Stormark, hvor børnene lærer mange måder at omgås vand på. Undervisningen i det nye koncept bliver læring gennem leg. Det er baseret på færdigheder, uanset hvilket alderstrin børnene starter på i svømmeskolen. I hele strukturen er der en gennemgående rød tråd, hvor de 4 grundfærdigheder går igen, og er med i alle lektioner:
Elementskifte
Vejrtrækning
Balance
Bevægelse
Pædagogik:
Glade børn lærer bedst! Oplevelse kombineres med færdigheder. Langt de fleste øvelser opfattes af børnene som lege, men har altid et eller flere momenter af færdigheder indbygget. En undervisningsform som er meget effektiv.
Svømmeprøver:
For at motivere og følge børnene, laves der prøver i de 4 grundlæggende færdigheder. Prøverne er niveautilpassede de forskellige hold. Børnene får deres egen svømme bog, når de er i gang med prøverne. Første teknik med småbørn er jo at lære dem alt om vandets opdrift, at flyde på ryggen eller maven og selvredning med at bevæge sig ind til kant eller et andet holdepunkt.
Har man lært at flyde og holde sig ovenvande, er det ret simpelt med læring i bevægelse med arme eller ben. Pludselig kan man svømme! Giv dig tid til at se vores link til en lille nyttig film om ISR, der også indgår i vore øvelser med små børn på vore hold med babysvømning, vandhunde, små begyndere og begyndere. Se dette filmklip med en 14 måneder gammel baby som har lært ISR.
Flydemidler:
Som regel undervises der uden faste flydemidler, såsom vinger og bælter. Dette for at børnene skal lære de fundamentale færdigheder som at flyde og beherske vejrtrækning ved overfladen. Kun børn som er så små, at de ikke kan stå på bunden bruger bælter af sikkerhedsmæssige grunde. Løse plader etc. bruges til gengæld i mange øvelser. Så længe børnene er utrygge uden bælter, må de naturligvis anvendes, og navnligt ude på dybt vand. Til gengæld, - hvis vi skal jeres børn at svømme, er armvinger en dårlig opfindelse. De må være opfundet af nervøse forældre, for armvinger er med til at skabe falsk tryghed. Så længe børn bruger disse vinger, vil ingen svømmeinstruktør få lært børnene korrekte armtag i vandet. Inden for den første måned er vores målsætning, at børnene helst skal være motiveret for at lære svømning uden disse hjælpemidler!
Træningsprogram:
Før denne sæson har alle vore trænere selv udarbejdet deres egne individuelle træningsprogrammer til hvert ugeprogram. Fremover er der udarbejdet ens standard træningsprogrammer for hver ugedag til samtlige holdtyper. Helt fra "vandhund" til "videregående øvede" Fordelen er ens undervisningskoncept, uanset om det er en rutineret dreven ældre instruktør, eller en ny ung instruktør med første års undervisning, der står på bassinkanten.
West•Swim Esbjerg har invisteret henved kr. 100.000 i dette projekt, - og vi glæder os meget til at se rigtig gode svømmemæssige resultater med glade børn i vandet med læring gennem leg!
NYTTIGE TING AT HAVE MED TIL SVØMNING:
Det anbefales at købe nogle svømmebriller (ikke dykkerbriller), ikke mindst for, at børnene skal vænne sig til klorvandet, og kan orientere sig under vandet.
Tætsiddende svømmebukser/svømmedragt, ikke badeshorts og t-shirt, da man har større bevægelsesfrihed, og desuden bliver vandmodstanden mindre, så man bruger færre kræfter på at bevæge sig. Nogle tynde børn som har ringe underhudsfedt, og derved dårlig isolering, er meget afhængig af varmt vand, da de hurtigt bliver kolde. Disse børn forsøger vi at holde ekstra meget i gang i vandet. Husk at fortælle børnene, at det altid er koldt svirp de første sekunder i vandet. Men så vænner kroppen sig lynhurtigt til vandtemperaturen. Blodet cirkulere hurtigere i kroppen og er sundt for enhver sjæl, hvilket vinterbadere i iskoldt vand kan tale med om.
Et stort badehåndklæde til at tørre sig med efter man har vasket sig under bruseren, er en nødvendighed. Når man har langt hår bør man måske bruge badehætte. Det er i hele taget en god ide at bruge badehætte, da klorvand kan være hårdt ved håret.
OMKLÆDNING:
Piger og drenge i samme omklædningsrum er undertiden et problem for nogle børn i skolealderen, og måske forældre at håndtere. Omkring skolealderen øges børnenes blufærdighed. De begynder at forlange privatlivets fred uden tøj på. Dette følger også af den almindelige udvikling, idet børn i begyndelsen af skolealderen ikke har den samme blufærdighed over for deres eget køn, men tager afstand fra det andet køn. Drenge skal ikke have "pige-lus", ved at blive set nøgen af en pige (og omvendt). De drenge, der leger med piger, kan blive udskreget som "tøse-drenge". Lad os bare erkende, at sådan er børn, og det må respekteres.
Hvert år må svømmeklubben tage stilling til kritik fra bekymrede forældre. Vi henstiller derfor til, at man såvidt muligt viser hensyn og benytter de køndopdelte omklædning og badefacilieter på skolerne. Det må kunne tåles og accepteres børn i samme omklædning indtil 6-7 års alderen som ofte kræver lidt hjælp til at blive tørret og klædt på af en forælder. Almindeligvis er denne aldersgruppe sjældent kønsbevidste og derfor ligeglade.
På Spangsbjergskolen er der kun ét omklædnings- og baderum, og derfor er holdene inddelt i seperate drenge- og pigerhold på hver sin svømmedag.
Der er omklædning 15 minutter før - og efter hvert hold. Dvs. at hvis dit hold begynder kl. 17.00, kan du klæde om fra kl. 16.45. Du bedes komme i god tid, så du er klar og omklædt ved bassinkanten nogle minutter før undervisningen går i gang. Husk at tage værdigenstande med ind ind i svømmehallen - evt. i en lille taske.
HUSK AT VASKE DIG FØR SVØMNING:
Det er vigtig, at alle svømmere vasker sig grundigt med sæbe, navnlig forneden i skridtet, foran og bagi, INDEN svømmetøjet tages på. Det er jo i skridtet, de farlige kolibakterier trives og skal vaskes grundigt med sæbe.
Det er først og fremmest forældrenes pligt at påse, at grundig afvaskning sker for deres eget barn. At fortælle sine egne børn hvor vigtigt et rent badevand betyder for os alle. Undgå al misforståelse med påtale fra træner eller en anden. Afvaskning under bruseren foregår altid uden badetøj. Det er mindst lige så vigtigt, at man er under bruseren igen efter toiletbesøg!
Alle svømmere og forældre skal medvirke til, at vi undgår al for mange kemikalier til at holde vandet rent uden bakterier. Det er i den sidste ende trænerens ansvar at føre kontrol med, at alle vasker sig grundigt, fordi urenheder i vandet fremkalder kloaminer, som bl.a. kan være kræftfremkaldende. ALLE er derfor ansvarlig for vandkvaliteten. En træner kan bortvise en svømmer, såfremt vaskeregler ikke overholdes!
For undgå det, - så tag lige og vask dig!
UNDERVISNINGENS LÆNGDE:
Holdene varer generelt 30 minutter, med mindre andet er anført. Lektioner er ofte delt op i mindre bidder, f.eks. begynder man med lidt repetition og opvarmning, derefter en ny aktivitet, og til sidst en lege- eller afslapningsdel på måske 5 minutter. Vi henstiller til, at alle børn er på plads ved bassinkanten nogle minutter før start på undervisningen.
FORÆLDRE:
I West•Swim Esbjerg er forældre velkomne i svømmehallen. Vi mener det er vigtigt at forældre følger børnenes undervisning i bassinet, så længe det ikke går ud over undervisningen. Med denne beslutning ønsker vi et bedre samspil mellem børn-forældre-instruktør, som jo er en vigtig pointe. I kan hjælpe os med, at det blive en succes, ved at placere jer et neutralt sted i svømmehallen, og lade træneren undervise uden indblanding.
Har man behov for at snakke med holdets instruktør, er det bedst at gøre dette til sidst i svømmeundervisningen, mens børnene leger. Forældrene skal være opmærksom på, at holdene afløses umiddelbart af hinanden.
SÆRLIGE ARRANGEMENTER:
I løbet af sæsonen vil en del af svømmerne blive tilbudt supplerende arrangementer. Det være sig et alternative svømmestævne for de mindste, eller for de lidt mere rutinerede svømmere, deltagelse i svømmeskolemesterskaberne, eller ved begynderturneringer og lignende svømmestævner.
|
|
|
|
 |
Bliv automatisk opdateret, hvis der er noget nyt.
Opstartstur til Assenbæk Mølle for ESE 1 + 2, WES 1 og STE 1
31.08.2010 11:28
Christiansborg Rundt
29.08.2010 16:16
Suveræne i åbent vand her i 2010
23.08.2010 10:43
VM guld igen til Karina og flot åbent vand debut af Kasper og Mikkel
23.08.2010 10:41
Karina Lauridsen verdensmester
20.08.2010 09:51
|
|
